کتاب طب سنتی

طب سنتی چیست؟

کتاب طب سنتی به دانش، مهارت و عملکردهایی بر اساس تئوری، عقاید و تجربیات بومی فرهنگهای مختلف اطلاق میشود که با هدف حفظ سلامتی، پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماریهای جسمی و روحی بکار گرفته میشوند.

برای هزاران سال انسان ها از ناحیه های مختلف گیاهان یا مشتقات بدن حیوانات برای درمان بیماری های خود استفاده کرده اند. در آفریقا، آسیا، آمریکای لاتین و خاورمیانه، حدود ۷۰-۹۰ درصد مردم همچنان از انواع مختلف توصیه های سنتی به عنوان درمان اولیه استفاده می کنند.

طب سنتی در بعضی مناطق ازاسناد معتبری حاوی مطالعات پژوهشی و اسناد علمی تئوری و عملی برخوردار است.

در حالی که در نواحی دیگر این دانش به تدریج از نسل به نسل دیگر کمرنگ است. از آنجایی که یک سوم افراد در جوامع مختلف امکان دسترسی به داروهای  شیمیایی جدید را ندارند، ارائه شیوه های درمانی سنتی و جایگزین مطمئن می تواند راهی برای افزایش دسترسی به خدمات بهداشتی و سلامتی فراهم کند. از این جهت در بعضی منطقه های جهان ، اقوام مختلف در حال بازگشت به اصول و آموزه های سنتی و بومی خود هستند.

طب سنتی ایرانی :

شامل مجموعه ای از تمام دانش و دستورالعمل هایی است که از زمان باستان (از حدود ۸۰۰۰ سال پیش از میلاد) تا کنون در ایران برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری به کار گرفته می شده است. طب سنتی ایرانی  از دو شاخه اصلی تئوری (که در مورد وضعیت و تغییرات بدن انسان و علت ها و علائم سلامتی و بیماریصحبت می کند ) و عملی (دانش چگونگی حفظ سلامتی و چگونگی بازگرداندن آن پس از بروز بیماری ها) تشکیل می شود.

در طب سنتی ایرانی توجه اصلی بر پیشگیری از بیماری است تا درمان آن. بر این اساس شش فاکتور مهم و ضروری برای حفظ سلامتی در طب سنتی ایرانی عبارتند از: هوا، نوشیدنی و غذا، خواب و بیداری، تخلیه و نگهداری، تحرک فیزیک و آرامش، فعالیت ذهنی و آرامش روحی.

در طب سنتی ایران علت اغلب بیماری ها ناشی از برهم خوردن تعادل اخلاط و مزاج است.

طب سنتی

روش های طب سنتی:

طب سنتی از داروهای گیاهی، حیوانی ،معدنی، روش های تهاجمی مانند حجامت، بادکش و فصد برای درمان بیماری ها استفاده میکند.

همچنین شناخت و تشخیص بیماری ها از طریق نبض، ادرار، مدفوع و علائم بالینی بیمار نیز در طب سنتی انجام می شودکه در ادامه به طور جامع به آن خواهیم پرداخت.

اصول طبابت در طب سنتی بر چهار طبیعت مزاج انسان یا اخلاط اربعه است:

1. مزاج گرم و خشک (صفراوی) – عنصر غالب: آتش
2. مزاج گرم و تر (دموی) – عنصر غالب: باد
3. مزاج سرد و خشک (سوداوی) – عنصر غالب: خاک
4. مزاج سرد و تر (بلغمی) – عنصر غالب: آب

مزاج نعنا گرم و خشک

اشخاص داری مزاج گرم و خشک چه خصوصیاتی دارند؟

• در بسیاری اوقات با اشخاص سالمی مواجه می شویم که دارای اندام لاغری هستند .
• رنگ پوستشان زرد بوده و پوستی گرم و خشک دارند.
• اینها معمولا گرمایی هستند و تحمل تابستان را ندارند، اما در زمستان حال بهتری دارند .
• این اشخاص برخوردار از مزاج گرم و خشک بوده و نسبت به دیگران احساس عطش بیشتری داشته و دهان خشکی دارند.
• این افراد معمولا کم خواب هستند و با پنج ساعت استراحت می توانند کارهای روزانه را به خوبی انجام دهند.
• ممکن است که با خوراکی های شیرین و ادویه های گرم دچار حالت هایی مانند عصبانیت، خارش، جوش و بثورات در بدن شوند .
• افراد مزاج گرم و خشک سریع عصبانی شده و سریع هم آرام می شوند.
• آنها پر جنب و جوش، پرانرژی، حاضر جواب، عجول، باهوش و پرحرف و کمی ولخرج هستند.

ویژگی های اشخاص برخوردار از مزاج گرم و تر چیست؟

• این افراد درشت اندام و دارای قفسه سینه پهن و بافت عضلانی هستند
• معمولا پوست آنها سرخ و سفید و موهایشان پر پشت است .
• در طب سنتی افراد دارای مزاج گرم و تر نبض پر و قوی دارند.
• آنها تحمل بی خوابی را دارند اما تحمل گرما را ندارند معمولا تحمل سرما برای مزاج گرم و تر آسان تر بوده .
• این افراد پوست گرم، مرطوب و نرمی دارند.
• آنها انسان هایی شجاع و پیشرو در گروه  هستند.
•   شخصیت آرام و مهربان، روابط عمومی خوب، علاقه مند به شعر و موسیقی، بلند پروازی
• سخاوتمندی از ویژگی بارز این گروه مزاجی است.

گروه مزاج سرد و تر چه ویژگی شخصیتی دارند؟

• آنها افراد چاق و پرچربی هستند.
• پوستی سفید و موهایی کم پشت دارند
• تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند
• خواب آنها زیاد است و فصل زمستان برای آنها آزار دهنده است.
• این افراد آرام، کند و صبورند و کمتر عصبانی می شوند.
• افراد مزاج سرد و تر مطیع، انعطاف پذیر، محتاط، ترسو و دیپلماتیک هستند.
• معمولا در انجام کارهای با صبر و حوصله زیاد موفق عمل می کنند و از فعالیت های بدنی زیاد و سریع اجتناب می کنند.
• آنها اهل سازش هستند و استعداد ریسک پذیری ندارند.
• حافظه چندان خوبی ندارند و به راحتی تحت تاثیر افراد دیگر قرار می گیرند.

ویژگی های فردی افراد دارای مزاج سرد و خشک

• لاغر اندام و ریز جثه هستند.
• پوست آنها سفید، گندمگون یا سبزه است.
• پوستی خشک و کم انعطاف دارند.
• معمولا موهای آنها زود سفید می شود.
• بدن آنها کم مو است.
• استخوانهای آنها کشیده و نازک است.
• بدنشان سفت و سرد است.
• در فصول گرم، گرما را به راحتی تحمل می کنند اما در سرما بی قرار می شوند و تمایلی به ماندن در سرما و خنکی ندارند.
• به خوردن شیرینی جات علاقمندند.
• بینی و دهانشان اغلب خشک است و مستعد خون دماغ هستند.
• معده آنها دیرهضم است.
• رگهای دستشان به راحتی به رنگ تیره دیده می شود اما برجسته نیست.
• قوای جنسی ضعیفی دارند.
• زیر چشم آنها معمولا تیره می شود.
• کمتر پیش می آید که در بین آنها افراد چشم رنگی دیده شود و رنگ چشم سودایی ها اغلب سیاه و قهوه ای تیره است.

مزاج در طب سنتی:

مزاج، بنیاد اساسی طب سنتی ایران است.

پزشکان قدیمی با تمرین و مهارتی که در شناختن مزاجها داشتند، دخالت وضع مزاجی را از موی سر تا ناخن پا را در هر یک از بیماریها جستجو کردند و معیار تشخیص و درمان کلیه بیماری ها را با توجه به مزاج بیماران در این طب قرار دادند.
در طب سنتی ایرانی حالت و طبیعت مزاج یا سیستم بدن هر فرد با توجه به غذاهای سرد یا گرم تشخیص می دند که باید در مصرف آنها رعایت اعتدال شود تا دچار عوارض گوارشی نگردد.

در این روش ورزش مهمترین روش برای حفظ سلامت انسان محسوب می شود.

اولین گام برای رسیدن به سلامتی، تغییر غذا بر اساس خصوصیات فردی یا مزاج ها است.

معالجه با دارو در مراحل بعدی قرار می گیرد. برای همین علت برای داشتن سلامتی، غذا و ورزش جزء اساسی ترین چیزها باشد.

کتاب های طب سنتی:

کتاب های طب سنتی به بخش های مختلفی مانند کتاب پزشکی اسلامی، کتاب طب سوزنی، کتاب تغذیه، کتاب آداب اسلامی، کتاب طب سنتی چینی و… تقسیم می شوند. در حقیقت هدف از نمعرفی  آن ها این است که بدانید با دنیای وسیعی از اطلاعات و دانش سنتی روبرو هستید که به راحتی نمی توان آن را فهمید. این روزها خرید کتاب گیاهان دارویی طرفداران بسیاری دارد؛

این کتاب شیوه هایی را ارائه می دهد که در صورت پیروی از آن ها احیای انرژی و افزایش سرزندگی و نشاط در بدن و رضایت بیشتر از زندگی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

معرفی برخی کتاب طب سنتی:

کتاب طرز تهیه و خواص درمانی دم نوش های شفا بخش گیاهی :

هر گیاهی در طبیعت دارای روند رشد ویژه خود می باشد، خواص گیاهان دارویی در فصول هفته و حتی شب و روز متغیر هست به عنوان مثال برخی از گیاهان در روز و برخی دیگر در شب معطر می شوند. بنابراین زمان مناسب برداشت محصول دارای اهمیت خاصی است، قسمت های مختلف گیاه نیز دارای اثرات متفاوت هستند.

در بسیاری از موارد ماده موثر عمدتا در برگ و شکوفه و ریشه و ساقه و بذر یا میوه است. همیشه گل ها را قبل از آنکه رطوبت یا شبنم شبانه از بین برود جمع آوری کنید. کار جمع آوری برگ ها را پس از غروب آفتاب انجام دهید. بعضی از گیاهان باید در ظرف در بسته و برخی دیگر در کیسه کتانی نگهداری شوند، کسانی که گیاهان را ذخیره می کنند باید مرتبا از نمونه ها بازدید کرده و از آفات و امراض احتمالی آن آگاه باشند.

روش نگهداری گیاهان دارویی :

تهیه گیاه تر و تازه در طول سال میسر نیست.

لذا گیاهان جمع آوری شده را بعد از خشک شدن باید به صورت پودر در آورده و

حتی المقدور در شیشه های دهان گشاد نگهداری کرد.

پودر می تواند شامل اندام های گیاهی باشند که جداگانه نگهداری می شوند.

درباره ی کتاب نسخه ی دکتر :

کتاب نسخه ی دکتر

در این کتاب اطلاعات متنوعی درباره انواع میوه ها و خواص درمانی آنها با توجه به بیماری های مختلف جمع آمده است.

طب سنتی ایران، اطلاعات ارزشمندی از خواص گیاهان برای درمان بیماری ها  ارائه کرده است.

این اطلاعات حتی امروزه هم کاربرد دارد. به همین دلیل کتاب هایی که حاوی معرفی گیاهان دارویی و خواص آنها میباشد از زبان فارسی به زبان های مختلف ترجمه شده و مورد توجه جهانیان قرار گرفته است.

بیماری های مربوط به کلیه اصولا در اثر بدکار کردن صافی های کلیه پیدا می شود . تحمیل کار و فشار زیادی کلیه باعث اختلال عمر صافی های کلیه می شود. کار زیاد کلیه ها بیشتر در اثر اختلالات کبد ، کیسه صفرا و همچنین بیماری های ریه پدید می آید.

بخشی از کتاب نسخه ی دکتر :

درمان : رازیانه : کسانی که به اختلالات کلیه ها مبتلا شده اند هر مرتبه سی گرم ریشه ی خشک یا تازه ی رازیانه را ریز ریز کنند و در یک فنجان آب جوش به مدت پانزده دقیقه دم کنند. سپس آن را صاف کرده و با شیرین ساخته ، بعد از هر غذا یک فنجان از آن میل کنید.

انگور : برای جلوگیری از اختلالات کبد و کلیه ها باید از آب انگوراستفاده کرد. آب انگوری که زیاد شیرین نباشد داروی بسیار مؤثری برای از بین بردن اختلالات کلیه است.

درباره ی کتاب درمان بیماری ها با طب سنتی :

تداوم زندگی انسان بستگی به برآورده شدن نیازهایش از طبیعت ( درمان بیماری ها با طب سنتی ) دارد.
این امردر صورتی تحقق می یابد که آدمی دارای شناختی نسبی از محیط خود و عوامل موثر در آن باشد و راه و رسم استفاده از آن را بداند.

نیازهای مادی اولیه ی انسان، خوراک و پوشاک است .

برای تامین آن از روزگاران گذشته تا به حال به طور مستقیم و غیر مستقیم از گیاهان استفاده شده است. آیا تا کنون از خود پرسیده ایم که مواد آلی مورد نیاز ما یعنی قندها، لیپیدها و پروتئین ها از چه منبعی به دست می آیند و چطور ساخته می شوند؛

یا هوایی را که تنفس می کنیم و از اکسیژن آن می کاهیم و بر co2 آن می افزاییم چطور بازسازی می شود؟
بله از گیاهان؛ گیاهانی که خداوند برای راحتی بشر خلق کرده تا به همه منظور از آن بهره بگیریم.

بخشی از کتاب درمان بیماری ها با طب سنتی:

حنا

نباید در مصرف این گیاه زیاده روی کرد چون اسانس دانه دارای مواد محرکی است که مصرف مداوم و زیاد آن باعث اختلالات قلبی، تند شدن حرکات قلب، سرخی صورت، سردرد و نوعی مسمومیت می شود.

بنابراین اگر از خواص این گیاه مطلع شدید، در مصرف آن زیاده روی نکنید و همیشه حد اعتدال را نگه دارید .

علاوه بر این مصرف زیاد آن سبب ایجاد مشکل در بخش کنترل احساسات در مغز شده و پس از مصرف بیش از حد، احساس نشاط به همراه سستی و رخوت در انسان پدید می آورد که شبیه نوعی مسمومیت است.

برخی از کتاب های طب سنتی به صورت اجمالی:

• درمان بیماری ها با طب سنتی
• درمان طبیعی چاقی و لاغری
• درمان کم خونی با طب گیاهی و آشنایی با گروه های خونی
• درمان و کنترل بیماری های معده با طب گیاهی
• اسرار گیاهان دارویی
• دایره المعارف گیاه درمانی ایران
• گنجینه ی طب سنتی ایران
• مزاج شناسی
• گنج الشفاء