اندیشه های دل: گنجینه ای زرین از خرد درونی
درباره ی کتاب:
این هدیه ی زیبا نشانی از تراوشات درونی و مجموعه ای از مراقبه ها و
درمان های معنوی و گزیده ای از سخنرانی های من است.
در واقع تمرکز بر جنبه های مختلف تجربیات روزمزه همگی ماست
که به راهنمایی و هدایت شما در مسائلی که ممکن است در آن شکل داشته باشید می پردازد.
اکنون نوبت شما که باور های قدیمی را کنار گذاشته و به کمک مدیتیشن و درمان های آمده در کتاب اندیشه های دل تغییرات لازم را در زندگی خود ایجاد کنید.
اینک زمان بیداری است و گام برداشتن به سمت یک چشم انداز ایمن.
خواندن این کتاب این امکان را به شما می دهد که از باورهای قدیمی به سمت نگرش های جدید به آسانی و ملایمت حرکت کنید.
فهرست کتاب اندیشه های دل:
- مقدمه ی مؤلف
- مقدمه ی مترجم
- پذیرش
- تصادف
- جملات تأکیدی مثبت
- عصبانیت
- کافی بودن
- باورها
- آن سوی محدودیت ها
- شغل
- تغییر
- تغییر در افکارتان
- کودکی
- فرزندان
- انتخاب/اجبار
- کریسمس
- تکامل
- آگاهی
- انتقاد
- مستحق بودن
- طرح راستین الهی
- دستور راستین الهی
- احساسات
- استخدام
- ادامه دارد…
بخشی از کتاب اندیشه های دل:
خیلی اوقات وقتی زندگی مجلل و خوبی داریم نگران هستیم که نکند اتفاق بدی برایمان بیفتد و همه چیزمان را از ما بگیرد.
من به آن اضطراب جاری یا مداوم می گویم.
اضطراب یک نوع ترس و عدم اطمینان به خود است.
تصورتان از اضطراب فقط این باشد که آن نوعی ناراحتی در مورد چیزی است. از آن تشکر کن و بگذار برود.
ترس:
همیشه خیلی خوب مورد حمایت قرار گرفته ام
به یاد داشته باشید وقتی یک فکر ترسناک در وجودتان پدیدار می شود، آن فکر برای حمایت از شما به ذهنتان آمده است.
این همه چیز در مورد ترس نیست.
وقتی احساس ترس می کنید آدرنالین شروع به پمپاژ کرده تا شما را از خطر نجات دهد.
به ترس خود این طور بگویید: از شما ممنونم که می خواهید من را کمک کنید.
سپس چند کلمه انگیزشی در مورد ترس برای خود مشخص کنید.
ترس را قبور کنید و از آن تشکر کنید اما به آن زیاد اهمیت ندهید.
من همه بخش های خودم را قبول می کنم ( اندیشه های دل)
بزرگ ترین بخش شفا و یا ساختن خودمان به طور کامل پذیرش تمام قسمت های خودمان است.
مواقعی که خوب هستیم و یا زمان هایی که خوب نیستیم، مواقعی که وحشت زده ایم و مواقعی که با محبت و عاشقیم، زمانهایی که به نظر می رسیم، در زمان هایی که زیرک به نظر می آییم، زمان
هایی که نظر می آییم و مواقعی که حس میکنیم برنده ایم، همه اینها قسمتهایی از ما بیشترین مشکل ما بر میگردد به اینکه ما خودمان را کامل و غیر مشروط دو نداریم.
اجازه ندهیم به گذشته زندگیمان با خجالت نگاه کنیم بلکه باشکوه و افتخار نگاه کنیم بدون این ،شکوه ما امروز اینجا .نبودیم وقتی خودمان را بپذیریم
سالم و شفا یافته میشویم.
پیشنهاد کتاب: