درباره ی کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست:
در کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست می آموزید ، زندگی شما و اندوه شما یک کار در دست اقدام است. نیازی نیست که این کار تمام شود. نیازی نیست که بی نقص باشد.
فقط شما هستید و داستان عشق و از دست رفتن عزیزان که شما را به اینجا رسانده است.
راهی برای تعریف کردن داستان خودتان پیدا کنید … زمین شفا پیدا می کند…. و قلب هم همین طور. و اگر نگاه کردن را بلد باشید ، همیشه می توانید ویرانی ها را در زیر جوانه ها ببینید.
موضوع اصلی انسان درباره ی پذیرفتن رنج (عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست) :
یک پارادوکس دو قلو در ذات انسان وجود دارد. اول هیچکس نمی تواند به جای شما زندگی کند ؛ هیچکس نمی تواند با اتفاقات شما رو به رو شود یا آنچه حس می کنید را حس کند ؛
و هیچکس هم نمی تواند تنها زندگی کند .
دوم ، ما در این یک بار زندگی که داریم برای عاشق شدن و از دست دادن آمده ایم. هیچ کس نمی داند چرا . فقط همین است که هست. اگر خودمان را به عشق متعهد کنیم به ناچار فقدان و اندوه هم خواهیم داشت.
اگر برای به دور ماندن از فقدان و اندوه تلاش کنیم ، هرگز به راستی عاشق نمی شویم. با این حال ، این حقیقت قدرتمند و اسرار آمیز وجود داد که شناختن عشق و فقدان همان چیزی است که ما رار به طور کامل و عمیق زنده نگه می دارد.
هر انسانی که زندگی می کند با این دیواره ی آتشین رو به رو می شود. مگان دواین نویسنده ی کتاب هم مانند ویرژیل راهنمای ما در جهنم است ، ما را به دیواره ی اتشین می برد که باید به تنهایی از آن بگریم و عبور کنیم.
بخشی از کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست:
چرا جملات دلداری دهنده چنین احساس بدی را ایجاد می کنند
دیدن کسی که دوستش دارید در حالی که درد می کشد به طور باورنکردنی سخت است.افرادی که شما را دوست دارند می گویند شما به اندازه ی کافی قوی هستید کهاز این دوره بگذرید.
یک روز بلاخره احساس بهتری دارید. اوضاع همیشه به این اندازه بد نمی ماند. آن ها شما را تشویق می کنند که به آینده ی بسیار روشن تر خود نگاه کنید . به زمانی که دردتان به این اندازه شدید نباشد.
آنها درباره ی فقدان های خودشان برای شما صحبت می کنند ؛ گویی همه ی فقدان ها دقیقا همانند یکدیگر هستند.
همه می خواهند شرایط را به نوعی برای شما بهتر کنند. اما بسیاری از افراد سوگوار به جای آن که حس کنند در آغوش گرفته شده اند و به آن ها دلداری داده می شود احساس شرمندگی می کنند.
حس می کنند دیگران می خواهند آن ها را از سرشان باز کنند.
به اشتراک گذاشتن اندوه به عنوان راهی برای ایجاد ارتباط با کسی که اندوهگین است همیشه به نوعی رقابت میان غم ها تبدیل می شود؛ المپیک سوگواری ها . درد چه کسی بدتر است ؟ اندوه چه کسی پر معنی تر است ؟
فهرست فصول:
- بخش یکم: همه ی این ها به همان اندازه که فکر می کنید
- واقعیت فقدان
- نیمه ی دوم جمله
- مشکل از شما نیست از ما است
- بی سوادی احساسی و فرهنگ سرزنش
- مدل جدید برای سوگواری
- دوم: با اندوه خود چکار کنیم (عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست)
- زندگی در واقعیت فقدان
- نمی توانید اندوه را از بین ببرید
- چگونه زنده بمانیم
- چه بر سر ذهن من آمد؟
- سوگواری و اضطراب
- هنر چه ارتباطی با چیزهای دیگر دارد
- تصویر بهبودی ویژه ی خودتان را پیدا کنید
سوم: وقتی دوستان و خانواده نمی دانند چکار کنند
- باید آن ها را آموزش بدهیم یا نادیده بگیریم؟
- بسیج تیم پشتیبانی خودتان
- چهارم مسیر رو به جلو (عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست)
- قبیله ی بعد از واقعه
- عشق تنها چیزی است که می ماند
کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست به همراه تخفیف ویژه از انتشارات آثار برات خریداری کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.