کتاب هنر خوب زیستن مجموعهای از ابزارهای کاربردی برای یک زندگی خوب است. پنجاه و دو ترفند برای شادکامی، دوری گزیدن بدون احساس گناه از فناوریهای روز گرفته تا پرداخت سرخوشانه جریمههای پارک ممنوع که هدفشان یاری به شما در رسیدن به خشنودی و شادکامی است.
این نکتهها شاید نتوانند تضمین کننده یک زندگی خوب باشند، اما دستکم شانس بیشتری برای رسیدن به آن را در اختیارتان میگذارند (چیزی که همهی ما خواهانش هستیم.)
دربارهی کتاب کتاب هنر خوب زیستن:
موضوع
کتاب هنر خوب زیستن مجموعه ای از ابزارهای کاربردی برای یک زندگی خوب است. پنجاه و دو راه برای شادکامی و از دوری بدون احساس گناه از فناوریهای روز گرفته تا پرداخت سرخوشانه جریمه های پارک ممنوع. که هدفشان کمک به شما برای رسیدن به خشنودی و شادکامی است.
این نکته ها شاید نتوانند تضمین یک زندگی خوب باشند. اما دست کم شانس بیشتری برای آن را در اختیارتان میگذارند. از روزگاران قدیم انسانها همواره از خودشان پرسیدهاند:
- معنای یک زندگی خوب چیست و چطور باید زندگی کنیم؟
- اجزای تشکیل دهنده یک زندگی خوب چه هستند؟
- نقش تقدیر در این میان چیست؟
- نقش پول چطور؟
- آیا چگونگی برخورداری از یک زندگی خوب پرسشی ذهنی یا مربوط به در پیش گرفتن نگرشی خاص است؟
- یا این که مقصود از آن رسیدن به هدفهای مشخصی در زندگی است؟
- آیا بهتر است که فعالانه در جست وجوی شادی باشیم یا این که صرفا از غم و ناراحتی دوری کنیم؟
هر نسلی به شکلی متفاوت با این پرسشها مواجه میشود. اما پاسخها همواره به طور اساسی مأیوس کننده اند. چون ما دائماً در تلاش برای رسیدن به یک اصل یا یک قانون واحد هستیم. در حالی که چنین نوش دارویی وجود خارجی ندارد.
دنیا آن قدر پیچیده است که خلاصه کردنش در یک نظریه یا تعدادی اصل علمی غیر مممکن است. آن چه باید برای خوب زیستن رخ دهد در ذهن ما است ما به یک جعبه ابزار ذهنی نیاز داریم مجموعه ای متشکل از ابزارهایی که امکان فهم بهتری از جهان را به ما می دهند.
در بخشی از کتاب هنر خوب زیستن میخوانیم:
هر هفته، پانزده دقیقه از وقت خود را صرف تمرکز بر روی خطرات فاجعهبار احتمالی کنید که ممکن است در زندگیتان پیش بیاید. سپس همهچیز را فراموش کنید و در بقیۀ هفته، خوشحال باشید و به چیزی فکر نکنید. به آن کاری که در آن پانزده دقیقه انجام میدهید، در اصطلاح پیشمرگ میگویند.
برای مثال تصور کنید که ازدواجتان به وضعیت بحرانی رسیده، ورشکسته شدهاید و حتی یک سکتۀ قلبی هم کردهاید. حال باید برگردید به تحلیل فرآیندی بپردازید که باعث بروز چنین فجایع (خیالی) شدهاست.
باید دقیقاً عاملان اصلی را پیدا کنید. در گام نهایی باید این مشکلات را شناسایی کنید. به این ترتیب بدترین حالت فجایع دیگر هیچوقت در زندگی شما رخ نمیدهند.
فهرست کتاب
- حسابداری ذهن
- هنر ظریف اصلاح
- میثاق
- تفکر جعبه ی سیاه
- اثر خلاف انتظار
- هنر منفی خوب زیستن
- لاتاری تخمدانی
- توهم درون نگری
- خطر روراستی
- نه پنج ثانیه ای
- توهم تمرکز
- پول لعنتی
- حلقه ی شایستگی
- راز استقامت
- استبداد ندای درون
- زندان شهرت
- توهم پایان تاریخ
- کوچکترین معنی زندگی
- دو بعد از خود شما
- بانک خاطرات
- داستان های دروغ زندگی
- باور اشتباه
- گرداب ترحم جویی
- لذت گرایی و سعادت طلبی
- دایره ی کرامت
- کتاب نگرانی ها
این کتاب را به همراه تخفیف ویژه ی آن خریداری کنید.
پیشنهاد کتاب های دیگر
راز شاد زیستن مترجم هانیه نبی مطلق