درباره ی کتاب درمان طبیعی چاقی و لاغری :
درمان چاقی و لاغری از نگاه طب سنتی،بررسی علل چاقی و لاغری ونحوه درمان،برنامه غذایی منظم،
درمان رژیم غذایی از دیدگاه حکیم ابوعلی سینا،نقش هورمون های تیروئید،مشکل دستگاه گوارش،مشکل دستگاه گوارش، تغذیه نامناسب،
کم کاری تیروئید،ترکیبات موجود در داروهای لاغری،ماساژ چینی و لاغری موضعی،عوارض لاغری زیاد و… می باشد لاغری و تناسب اندام،
آه که چقدر برای برخی از افراد سخت و دست نیافتنی شده است. از آنجایی که کاهش وزن و سوزاندن چربی نیاز به مشقت و سختی دارد افرادی که کمی اضافه وزن دارند
همیشه به دنبال راههای راحت و لاغری آسان هستند.
توصیه های بینظیر طب سنتی اینبار هم به دادتان می رسد و با بیان نکات و توصیه های موثر در چربی سوزی ، کاهش وزن ، لاغری و کوچک شدن شکم و سایر اعضای بدن این راه را برای شما ساده تر می سازد.
قسمتی از کتاب درمان طبیعی چاقی و لاغری :
هر نوع افزایش حجم در بدن ناشی از کیفیت تری یا رطوبت است،
پس غلبه رطوبت علت اصلی همه انواع چاقی و غلبه خشکی عامل اصلی همه انواع لاغری است.
برنامه غذایی منظم،درمان رژیم غذایی از دیدگاه حکیم ابوعلی سینا ابوعلی سینا در بین میوهها دو دسته را شبیه غذای اصلی دانسته که عبارتند از:
انجیر و انگور: به شرطی که کاملاً رسیده و شیرین باشند.
خرما: در سرزمینهایی که به خوردن آن عادت دارند. برای جلو و عقب افتادن خوراکها دستورات زیرا را باید به کار بست: کسی که غذای سخت و دیرهضم میخورد نباید به دنبال آن غذای زودهضم و رقیق بخورد، زیرا این غذای رقیق دنباله رو، پیش از غذای قبلی خود هضم میشود.
غذای دیرهضم بالانشین میشود و راه داخل شدن بر آن بسته میشود و متعفن و تباه میشود و هر چه با او بیامیزد، تباه میشود.
همچنین نباید وقتی انسان خوراک لغزندهای میخورد که زود هضم میشود بلافاصله غذای نیرومند و سختی را با آن بخورد، زیرا غذای سخت با آن در معده میلغزد و خوب هضم نمیشود.
همچنین نباید غذاهایی مانند ماهی و نظایر آن را بعد از ورزش خسته کننده میل کنیم، زیرا این غذا تباه میشود و خلطها را تباه میکند.