کتاب خودشناسی روی نیمکت اثر دکتر ابراهیم: جلسات روان درمانی
کتابی در زمینه خودشناسی، اثر دکتر محمد ابراهیم ترجمه ی ایرج حبیبی توسط انتشارات اندیشه مولانا به چاپ رسید.
مقدمه:
ما در زندگی خود با مسائل زیادی مواجه می شویم. و نحوه تعامل با آن ها را فرا می گیریم. اینکه چگونه با مشکلات تحصیلی خود کنار بیاییم، چگونه در کار پیشرفت کنیم.
چگونه روابط فردی خود را با کسی تثبیت کنیم. یا با او به جایگاهی دست بیابیم یا حتی چگونگی خلاص شدن از شر یک رابطه را؛
اما با این حال نمی توانیم با خودمان و مشکلاتی که داریم به درستی رفتار کنیم و چالش های روانی مان رفته رفته روی هم تل انبار می شود.
نمی دانیم اشکال کار در کجاست. یا چه چیزی آزارمان می دهد. و چه چیزی زندگیمان را بهم می ریزد. و چه چیزی باعث می شود هر چقدر هم که به موفقیت دست می یابیم، باز هم احساس آرامش نکنیم.
بدون قضاوت بجا دست به قضاوت های نادرستی علیه خودمان می زنیم و تمام جنبه های زندگیمان تحت تأثیر این قضاوت ها قرار می گیرد. دنیای اطرافمان بهم می ریزد. و نمی دانیم مشکل واقعی در برخوردهای نادرست ما با خودمان است.
به امید آن که این کتاب راهنمای مناسبی برای شما در این مسیر باشد. پروردگارا روح و روان ما را اصلاح بفرما و ما را از آنچه به ما آموختی، بهره مند ساز.
بخشی از کتاب خودشناسی روی نیمکت اثر دکتر ابراهیم:
خودتازی و عزت نفس
جلسات روان درمانی
یکی از رایج ترین مشکلاتی که ذهن افراد مراجعه کننده به کلینیک های روان پزشکی را خسته و مشغول به خود کرد، موضوع اعتماد به نفس یا چیزی است که من تمایل دارم آن را عزت نفس بنامم. اما این دو مفهوم چه تفاوتی با هم دارند؟
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس
با شروع مدرنیته در دوران معاصر ظهور تمدن ها و تکامل انسان، توهم اعتماد به نفس داشتن در اکثریت مردم غلبه یافته و بخش بزرگی از زندگی آن ها را به خود درگیر کرد و اندیشه بشری نیز در رسیدن به حالتی خاص عقبگرد داشته و به بشر (ابرانسان) شهرت پیدا کرد.
این اصطلاح در فلسفه وجودی نیچه نیز مطرح شد، به نحوی که او از این طریق میخواست مفهوم قدرت را تثبیت کند و با تمام وجود سعی داشت بگوید فقط ابرانسان ها استحقاق زندگی را دارند.
و این که تمام جهان با مخلوقی به نام انسان فقط ابزاری برای دستیابی به برتری ابر بشری یا سوپرمن است. که باید هدف هر فرد قدرتمند باشد.
باید الگوی ایدئالی را ارائه داد که دستیابی به آن در واقعیت اگر نگوییم غیر ممکن، دشوار است، زیرا آن ابربشری که در ذهن او بود، به آن میزان استوار است که نه به کسی نیاز ندارد و نه دچار ضعف، و نه نا امید می شود…
فهرست کتاب:
- جلسات روان درمانی
- ترس از طرد شدن توسط دیگران
- من کاستی های بسیاری دارم
- لزوم نه گفتن
- چگونه بدون آسیب رساندن به دیگران مرزبندی کنیم؟
- اقناع چندین باره
- توازن منطقی
- دوراهی غم و اندوه و افسردگی
- کیف پول و عزت نفس شما
- تاثیر مصرگرایی بر روان
- اعتیاد به موازی کاری
- نیروی اراده
- تعلل
- پرهیز از طفره رفتن
- عاداتتان را کنار نگذارید
- تعادل روانی
- زیاد اندیشیدن
پیشنهاد خرید کتاب برای شما:
این کتاب را به همراه تخفیف ویژه از انتشارات آثار برات خریداری کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.