سندروم دختر خوب
درباره ی کتاب سندروم دختر خوب
کتاب سندروم دختر خوب نتیجهی بررسی معضلات بسیاری از زنان است که برای دریافت مشاوره به بوری انگل نویسنده ی کتاب مراجعه کردهاند.
زنانی که تنها راه حل برای دوست داشته شدن و جلب توجه و رضایت اطرافیان را در خوب بودن می بینند.
این خوب بودن باعث جذب افراد نادرست بهسوی زنان میشود و این پیام روشن را به مردان میدهد
که آنها طعمۀ خوبی برای بهرهکشی، کنترل و حتی سوءاستفادۀ احساسی، جسمی و جنسی هستند.
بهعلاوه، این رفتارهای خوب باعث میشوند که زنان نتوانند از حق خود دفاع کرده و از شر یک رابطۀ ناسالم و یا آزاردهنده خلاص شوند.
انگل با معرفی گونه های مختلف دختران خوب به شما کمک می کند دریابید آیا از این سندروم رنج می برید
یا نه و با ارائه ی توصیه های خردمندانه و تمرینات و نسخه های عملی گام به گام به شما می آموزد
خود واقعی تان را بپذیرید و قاطعانه به دیگران نشان دهید کجا به حریم شما تجاوز و از شما سوء استفاده کرده اند.
بخشی از کتاب سندروم دختر خوب:
دلیل دیگری که باید شخصیت دختر خوب را کنار بگذارید این است که دختران خوب همیشه هم خوب نیستند.
راستش را بخواهید گاهی وقتها هم آبزیرکاه و بدجنس میشوند. آنها اغلب پشت سر دیگران حرف میزنند، چرا که میترسند حرفشان را رودررو به آنها بگویند.
میتوانند شخصیت پرخاشگر منفعل داشته باشند؛ یعنی درحالیکه از شما عصبانی هستند به رویتان لبخند بزنند و توی سرشان برایتان نقشه بکشند.
همۀ ما دیدهایم که زنان چطور در جمعهایشان پشت سر هم غیبت میکنند و از پشت به هم خنجر میزنند.
زنان همدلی خوبی با هم دارند و رفاقت را به دشمنی و خصومت ترجیح میدهند و همین ویژگیها باعث میشود که دشمنی خود نسبت به دیگران را پنهان نگاه دارند.
ریچل سیمونز، نویسندۀ کتاب وصلۀ ناجور جمع، بعد از مصاحبه با سیصد دختر به فرهنگ پنهانی خشونت زنانه در بین آنها پی برد.
دختران ممکن است بهاندازۀ پسران خشن نباشند اما نوعی خشونت پنهان در بین زنان وجود دارد که میتواند بهاندازۀ خشونت مردانه مخرب باشد.
گونههای مختلف این خشونت را میتوان در فحش و ناسزا گفتن، متلک انداختن، چپچپ نگاه کردن، غیبت کردن و شایعه پراکندن دید.
از آنجایی که ارتباطهای زنانه ارزش زیادی برای زنان دارد کنار گذاشته شدن از حلقۀ روابط برایشان بدترین نوع انتقام یا تنبیه به شمار میرود.
معمولاً در کشورهای خاورمیانه شیوۀ ابراز خشونت زنان عاری از هر رفتار مشهود و درعینحال پرنیشوکنایه است. آنها با نگاههای چپچپ، حالت بدن و سکوتشان دیگران را تنبیه میکنند.
زمانی که دختران خوب کسی بهتر از خودشان را در رابطه میبینند بدون کوچکترین حرفی راهشان را میگیرند و میروند. آنها در روابطشان با بعضیها خیلی خوب هستند و با بعضیها خب، خیلی خوب نیستند.
فهرست کتاب سندروم دختر خوب
بخش اول: زنان قدرتمند خوب نیستند
۱: بهای سنگین زیادی خوب بودن
۲: چطور شد تا این حد خوب شدیم؟
۳: ده باور غلط که زنان را در معرض سوءاستفاده و بهرهکشی قرار میدهد
بخش دوم: از باورهای غلط به باورهای توانمندکننده
۴: از ترجیح دادن احساسات و نیازهای دیگران به احساسات و نیازهای خود دست بردارید
۵: از این طرز فکر که خوب بودن میتواند از شما محافظت کند دست بردارید
۶: نگران طرز فکر دیگران دربارۀ خود نباشید
۷: از تلاش برای بینقص بودن دست بردارید
۸: سادهلوح و زودباور نباشید
۹: برای دفاع از حقوق خود به پا خیزید
۱۰: خشم خود را ابراز کنی
۱۱: مدیریت نزاع و اختلافات را یاد بگیرید
۱۲: با حقیقت مردم روبهرو شوید
۱۳: وقت آن رسیده که از خود مراقبت و حمایت کنید
بخش سوم: از دختر خوب به زن قدرتمند
۱۴: چهار واژۀ طلایی: اعتمادبهنفس، توانمندی، جسارت و شجاعت
کتاب سندروم دختر خوب را به همراه تخفیف ویژه ی آن خریداری کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.