کتاب بپرس و بدان جلد دوم اثر صدیقه شجاعی تلاشی بر ارتقای سطح آگاهی عمومی است. شناخت تله هایی با نام طرحواره و آغاز دید جدیدی به دنیای اطراف می باشد.
درباره ی کتاب بپرس و بدان جلد دوم اثر صدیقه شجاعی
در این کتاب تلاشی دیگر برای ارتقای سطح آگاهی صورت گرفت. ما همه در واقع قربانی قربانیانی هستیم، ولی اکنون زمان قربانی گری نیست. با آگاهی از خود، افزودن دانش و شناخت مسئله در روابط باید زنجیره ی قربانی را قطع کنیم. و تله های شخصیتی را بشناسیم تا در زندگی قدم های بعدی را با آگاهی برداریم.
اینجا تله ها با نام طرح واره است. امیدواریم بع از مطالعه ی کتاب دید تازه ای به خود و اطرافیان پیدا کنید و دریچه های جدیدی پیش رویتان باز شود تا در روابطتان مطلوب تر عمل کنید.
در این اثر سوال هایی مطرح کردم که مسائل و مشکلات اقشار مختلف جامعه را منعکس می کند. از دید این رویکرد ویژگی های شخصیت سالم بر اساس این پنج نیاز نام گذاری می شود.
- امنیت و اعتماد بین فردی
- شایستگی فردی و اعتماد به نفس
- توانایی انطباق و سازگاری اجتماعی،
- قاطعیت
- توانایی تجربه ی لذت
پرسش عیب نیست بلکه شاه راهی است برای دانش. پس بپرس و بدان.
بخشی از کتاب بپرس و بدان جلد دوم اثر صدیقه شجاعی
فرار از ازدواج
چرا جوانان از ازدواج و ورود به دنیای متاهلی گریزاناند؟ مجردی موضوعی جهانی است. که البته بسته به فرهنگ نیازها و تفاوتهای فردی ممکن است شکلهای مختلفی به خود بگیرد. تجرد خود ترسهایی دارد که انکار نشدنی است. از جمله ترس از تنهایی، ترس از سرباری، ترس از دست دادن محبوبیت…
تأهل هم متقابلاً ترسهایی چون ترس از دست دادن آزادیها، ترس از مسئولیت، ترس از مشکلات و…. دارد. آنچه این جا اهمیت دارد بحث انتخاب است. و اینکه فرد از زندگی چه میخواهد.
وقتی فرد از خود شناخت کافی پیدا کند. نیازهای خود را بشناسد. و الگوهای ناسازگار اولیه را در خود کشف کند، مطمئناً با فکر باز و منطق خود برای ازدواج تصمیم میگیرد. فردی که در نیاز دل بستگی ایمن خود ماند، نمیتواند به راحتی اعتماد کند.
فردی که بر اساس خرده فرهنگها و اقلیتها مرزهای خانوادهاش بسته بود، سخت میتواند انتخاب کند. نگرانی آزارش میدهد. بیشتر انزواگزینی را انتخاب میکند. و در واقع وقتی عملکردش در مسیر ازدواج مختل شود، طرحواره انزوای اجتماعی گریبانگیرش میشود. و مطمئناً احساس تنهایی میکند.
بپرس و بدان جلد دوم اثر صدیقه شجاعی با تخفیف ویژه.
فهرست کتاب
- مقدمه ی کتاب
- عزت نفس و اعتماد به نفس
- از تله ی بی ارزشی تا من ارزشمند
- اختلال پانیک
- جوان نا امید
- جوان اهمال کار
- اضطراب اجتماعی
- فرار از ازدواج
- ریشه ی اعتیاد
- آرامش کجاست؟
- جوان با اعتماد به نفس
- قدرت نه
- شایستگی فردی
- افسردگی
- و…
- فهرست ادامه دارد
پیشنهاد کتاب های دیگر
خودت باش دختر مترجم محمد رضا شیروانی
بپرس و بدان جلد دوم اثر صدیقه شجاعی با موضوع روانشناسی شخصیت و طرحواره درمانی.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.