کتاب تکه هایی از یک کل منسجم از خانم پونه مقیمی است. این کتاب را انتشارات بینش نو چاپ می کند . انتشارات آثاربرات این کتاب روانشناسی پرفروش را با تخفیف ویژه پخش می کند.
درباره ی کتاب
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم برای افرادی نوشته شد که می خواهند با تعمق بیشتری به دنیای درونی خود نزدیک شوند و با بخش هایی از دنیای ناشناخته روان خود آشنا شوند.
شاید زندگی پیدا کردن بخش هایی از خودمان در تکه تکه هایی از یک کل منسجم است . پیدا کردنی که به اندازه ی یک عمر طول می کشد.
مطمئنا برای واکاوی دقیق به کمک یک متخصص احتیاج است . کتاب تکه هایی از یک کل منسجم حکم درمان را ندارد . مطالب آن با زبان ساده همراه با علم روانکاوی نوشته شد.
متن تکه هایی از یک کل منسجم
در متن های کتاب تکه هایی از یک کل منسجم از راه های فرار، شیوه های خود فریبی و اصطلاحاتی از این دست به کرات استفاده شده است
که منظور از آنها مکانیزم های دفاعی ناهشیار ما است و قطعا برای خنثی کردن این مکانیزم ها به کمک روان درمانگر متخصص احتیاج است،
و چون این کتاب به زبان ساده نوشته شده است از شناسایی و اشاره به هریک از دفاع های روانی خودداری شده است.
پس اگر آنها را در خود شناسایی کردید، از یاری یک متخصص کمک بجویید. ( مطالب روانشناسی بیشتر…)
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم در مورد چیست؟
تصور کنید در انتظار شروع یک ارکستر نشسته اید.
اعضای ارکستر هر کدام در جای خود مستقر شده اند و آماده نواختن هستند.
هنگامی که اعضاء شروع می کنند، متوجه می شوید هرکدام از اعضاء به تنهایی نقشی در اجرای این موسیقی دارند و از هماهنگی اعضاء، موسیقی کامل می شود
و ما آن را به صورت یک قطعه منسجم و دلنشین در ذهنمان پردازش می کنیم و می شنویم. ساختار این کتاب شبیه همین گروه ارکستر است.
در این کتاب در کنار پذیرش، ما یاد میگیریم که خودمان، شخص اول جهانمان هستیم و باید آن را بسازیم.
در این صورت است که یاد میگیریم چطور دنیا، خوشبختی و آرامشمان را بر پایه حضور یا عدم حضور دیگران بنا نکنیم.
میفهمیم که چگونه میتوانیم بعد از هر رنجی، خودمان را تسلی بدهیم و آرامش ببخشیم. رفتن آدمها دیگر دلیل ناراحتی، اندوه و افسردگی ما نیست.
اما هر فردی میتواند خودش را در یک رابطه کامل کند. بنابراین اگر زمانی به رابطه قدم بگذارد که خودش را پذیرفته باشد ، رابطه سالمی نیز برقرار میکند.
متن کتاب تکه هایی از یک کل منسجم
متن های کوتاه کتاب تکه هایی از یک کل منسجم در طول سه سال نگارش شد. که در دل هر متن، نکته ای وجود دارد که ممکن است بتواند بینشی جدید را برای مخاطب به ارمغان آورد. هر متن همچون قطعه ای کوتاه است که وقتی در کنار هم قرار می گیرند، موسیقی کتاب را واضح و شفاف تر می کنند.
متن ها در دسته بندی هایی کنار هم قرار می گیرند. همه در راستای خودشناسی هستند؛ شناخت خود در روابطی که تجربه می کنیم و اتفاقهایی که برایمان رخ می دهند. کتاب شامل نه فصل است. در فصل اول نگاهی به واقعیت های زندگی می اندازیم.
بعد از آن کتاب حول محور روابط و چالش ها و تعارض های محتمل در روابط انسانی جلو می رود . در انتها به اختصار در مورد مفهوم تنهایی بحث می شود.
در سراسر کتاب تکه هایی از یک کل منسجم به صورت تصادفی به متن هایی برخورد می کنیم به نام « مکث»و « نامه». این متن ها مخاطب را دعوت به سکوت و حضور می کند. او را به تفکر در مورد خودش، خط زندگی اش و سفری که تا به امروز ادامه داشته است وا می دارد.
بانامه ها می تواند به درونش سفر کند . با مکث ها می تواند کمی سرعت مطالب را کم کند. به بدنش و جریان زندگی در اطرافش توجه کند.
بخشی از کتاب تکه هایی از یک کل منسجم :
اگر خوشبختی را نوعی آرامش داشتن بدانیم تعریف آرامش می تواند ما را به مفهوم خوشبختی نزدیک تر کند.آرامش فاصله دو احساس است.
آرامش جریانی آرام و تهی از احساس در بین فواصل احساس های ما در بدنمان است، آرامش احساس نیست، آرامش یک حالت است.
ما وقتی احساسی را تجربه می کنیم، اتفاقا آرام نیستیم و بیشتر خاطرات آرامش بخشی که داریم احساس خاصی را در بر نگرفته بودند.
بسیاری از آدم ها می خواهند عاشق باشند چون احتمالا فکر می کنند خوشبخت می شوند و این خوشبختی به آنها آرامش میدهد.
اما شما وقتی عاشق هستید، آرامش را نمی توانید تجربه کنید. شما وقتی به شدت در جست و جوی خوشبختی هستید، نمی توانید آرام باشید.
آرامش یک حالت است بعد از تجربه احساس ها در بدن. آرامش جریانی آرام و عمیق در فاصله یک احساس تا تجربه احساس بعدی است.
وقتی بدنتان بر روی موج غم یا عشق سوار است، نمی تواند آرام بگیرد و آسوده باشد.
در تمام تجربه های احساسی و هیجانی، بدن برانگیخته است. اتفاقا اگر دقیق به خودمان و خاطراتمان نگاه کنیم آرامش دقیقا زمانی حس شده که یا تجربه احساس های تمام شده و یا هیچ احساس خاصی در بدنمان نبوده است.
فهرست کتاب
- اول نگاهی به مفهوم زندگی و واقعیت های آن
- واقعیت هایی درمورد زندگی
- دوم ما و رابطه ها
- ماهیت دنیای درونی ما
- سوم احساس ها
- احساس ها و راه های فرار از درد
- چهارم تفکراتی که صمیمیت را در رابطه کم می کند
- وقتی برای بازگشت به رابطه عجله می کنیم
- پنجم رابطه می تواند بستر چه اتفاقاتی باشد؟
- رابطه می تواند مستعد عدم درک باشد
- ششم رفتارهایی که به درک کردن آدم ها کمک می کند
- تحمل را تمرین کنیم
- هفتم ما و آدم ها و تمام آن بخش های مشترک انسانی
- ما آدم ها را بر اساس نوع نگرشمان انتخاب می کنیم
- هشتم زمان همان عنصر اصلی رشد در رابطه ها
- اکنون همان آینده است
- نهم تنهایی
- تاثیر پذیرش تنهایی
PDF رایگان کتاب تکه هایی از یک کل منسجم
teke hayee az yek kole monsajem
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم را به همراه تخفیف ویژه ی آن از آثار برات خریداری کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.